Cuộc đời của mỗi con người để được ươm mầm và nảy nở từ 4 hạt giống cốt lõi dưới đây. Hãy cùng NQH tìm hiểu và gieo trồng 1 cách trí tuệ để gặt hái 1 cuộc đời hoàn mỹ nhé.

I. HẠT GIÀU CÓ: Sống biết chia sẻ với mọi người

1. Chia sẻ thức ăn của bạn.
2. Chia sẻ kiến thức của bạn.
3. Chia sẻ hạnh phúc của bạn.
4. Giúp người khác cảm thấy thoải mái.
5. Cho đi Vật Chất, cho đi Cơ Hội, cho đi Kiến Thức.
6. Tôn trọng tài sản và không gian của người khác.
7. Sống khiêm nhường.
8. Cho nhiều hơn cái mà bạn nhận được.

II. HẠT SỨC KHỎE: Chăm sóc bản thân và người khác

1. Luôn tươi cười tích cực.
2. Ăn uống nhẹ nhàng, lành mạnh và điều độ.
3. Chăm sóc cơ thể bằng các bộ môn thể thao: yoga, bơi lội, cầu lông,…
4. Ăn chay (trường/thỉnh thoảng).
5. Giúp đỡ những người đang ốm đau.
6. Bảo vệ động vật, côn trùng nhỏ.
7. Thiền hơi thở.

III. HẠT HẠNH PHÚC: Tôn trọng mối quan hệ

1. Chọn bạn bè, đối tác 1 cách cẩn thận - ưu tiên người có tính chính trực.
2. Luôn tin tưởng vào các mối quan hệ và cam kết của chính mình.
3. Giữ lời hứa mà bạn “sẽ làm” và cả “không làm”.
4. Tôn trọng mối quan hệ của người khác.
5. Trở thành bạn của những người cô đơn.
6. Hành động, cư xử phải nhã nhặn, lịch sự.
7. Nỗ lực đặc biệt để giúp các cặp đôi được ở cùng nhau.

IV. HẠT UY TÍN: Chính trực và cam kết

1. Nói sự thật với lòng tốt.
2. Thực hiện các cam kết.
3. Giữ tất cả lời hứa.
4. Tuyệt đối trung thực.
5. Chỉ nói về điều mà bạn “sẽ” làm
6. Khiêm tốn.
7. Giúp người khác sống trung thực và chính trực.
8. Đảm bảo những điều bạn cho đi nhất quán với những điều bạn biết là đúng.
9. Vững vàng và đáng tin cậy VỚI CHÍNH MÌNH.