Đến với số Human of NQH lần này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về Bảo Ngọc - Giáo viên môn Khoa học tự nhiên NQH CẤP 2 về cách mà Bảo Ngọc yêu bản thân mình.

Hành trình học cách yêu bản thân

Định nghĩa về bản thân

Nếu tình cờ được gặp gỡ Bảo Ngọc ở ngoài, hẳn ai cũng sẽ ấn tượng với hình ảnh năng lượng của Bảo Ngọc với nụ cười luôn thường trực ở trên môi và có thể khiến mọi người xung quanh cảm thấy vui vẻ lây bởi chính sự tích cực của mình.

Trả lời cho câu hỏi “Ngọc định nghĩa như thế nào về bản thân mình?, Ngọc đã không ngần ngại khẳng định rằng sẽ không có định nghĩa nào cụ thể về bản thân, kể cả em hay bất kỳ ai nếu như họ luôn tiến lên mỗi ngày cả.

Và đúng là như vậy. 

So với hình ảnh tích cực hiện tại của mình, Bảo Ngọc cho biết trước đây đã từng rất tự ti về những khuyết điểm của bản thân như việc em tự ti về cân nặng, về cái tính sớm nắng chiều mưa, dễ nổi giận, dễ khóc của mình.

Có thể nói rằng với hình ảnh như hiện tại: tự tin, bản lĩnh và luôn tươi cười, khó có thể nói rằng Bảo Ngọc đã từng có những suy nghĩ như vậy.

Yêu thương hóa thành động lực

Khi được hỏi đâu là động lực để Bảo Ngọc cố gắng phát triển mỗi ngày, em đã gói gọn trong chính hai chữ “Yêu Thương”.

“Mình chỉ có một từ khoá mà mình tâm đắc, luôn học tập và hành động mỗi ngày để tiến lên chính là “Yêu Thương.” 

Mình luôn ý thức và mong muốn có thể giúp đỡ một ai đó bằng những giá trị mình tạo ra, đó chính là lý do mình cố gắng trau dồi mỗi ngày, rèn luyện bản thân. 

Cố gắng tập trung để giúp đỡ được nhiều bạn nhỏ học sinh hơn. Cố gắng hiện hữu với anh em team Toán nhiều chút, vì hiện hữu cũng là yêu thương”.

Vì hai chữ “Yêu Thương”: yêu bản thân, yêu đồng đội, yêu những mối quan hệ có nhân duyên gặp gỡ với mình mà Bảo Ngọc đã không ngừng trau dồi kiến thức và năng lực mỗi ngày, vượt qua những suy nghĩ tiêu cực của bản thân và trở nên rạng ngời như hiện tại.

Yêu bản thân chính là chấp nhận khuyết điểm của chính mình

“Theo mình, yêu bản thân là công nhận những điểm mạnh và chấp nhận những điểm chưa hoàn thiện của mình. 

Lúc trước mình hay có thói quen nhìn vào những gì chưa tốt của bản thân rồi tự ti. Giống như việc mình cực kì dễ tự ti về cân nặng của mình, về việc mình dễ nổi giận, dễ khóc. Mình cho rằng những điều chưa hoàn thiện đó là tất cả những gì mình có và nó làm mình không được vui vẻ.

Nhưng sau khi nghe được podcast của Hoa hậu Hoà bình Việt Nam - Đoàn Thiên Ân, chị có nói: 

“Thật ra có một bộ phận trên cơ thể khiến em không hài lòng, nhưng bây giờ em không muốn thay đổi nó nữa, vì vốn dĩ nó thuộc về em.”

Mình nhận ra những điều chưa hoàn hảo đó đã lấp đầy  một cách hoàn hảo cho bản thân mình, hay nói cách khác đó là những gì tạo nên chính mình hiện tại.

Mình dần chấp nhận và hài lòng với bản thân, mỗi ngày cố gắng thêm 1% để tìm ra phiên bản tốt nhất cho chính mình, trở nên vui vẻ, tích cực hơn. Đối với mình yêu bản thân chỉ đơn giản là vậy.”

Khi chúng ta công nhận và chấp nhận những điểm chưa hòan thiện của mình cũng chính là lúc chúng ta bắt đầu hiểu rõ và yêu bản thân mình nhiều hơn và chỉ khi hiểu về chính mình thì chúng ta mới có thể phát triển được.

“Mình duy trì thói quen đọc sách và ở gần với những anh chị mang nhiều năng lượng tích cực để duy trì sự vui vẻ và yêu bản thân nhiều hơn.

Có thể nói mình là người siêu hướng ngoại và dễ dàng được truyền cảm hứng từ người khác.

Khi mình lên sân cầu lông hay lên trung tâm làm việc, nhìn thấy anh em team Toán vui đùa, trò chuyện cùng nhau làm mình thấy tích cực và tốt hơn. Nghe những gì anh chị chia sẻ từ trải nghiệm của anh chị cũng giúp mình mau lớn hơn, giúp mình cảm thấy giá trị hơn.

Chắc chắn là khi mà có những điều chưa tích cực tới, tự trách là điều sẽ xảy ra

Lúc đó thay vì tự mình để mình vòng vo trong mớ suy nghĩ tiêu cực, mình lựa chọn chia sẻ, nói với người có trí tuệ cao hơn để họ có thể giúp mình nhận ra những vấn đề đó và thoát khỏi cảm giác dằn vặt.

Và sau những trải nghiệm đó, mình thật sự biết ơn vì nó giúp mình có thêm  nhiều kinh nghiệm và nâng cấp hơn bản thân nhiều hơn.

Ngoài ra thì lâu lâu mình cũng tự thưởng cho mình quần áo hay những món mỹ phẩm mà mình thích để thể hiện sự yêu bản thân với chính mình. Làm đẹp cho bản thân cũng là một cách để mình tự tin hơn mà.

Mình mong tất cả mọi người sẽ nhận ra rằng: không ai là hoàn hảo cả. Không có gì là đẹp với tất cả và xấu cũng vậy. Mình tin là có thể bạn chưa nhận ra được điều tuyệt vời bên trong bạn nhưng mà mọi người vẫn đang nhìn thấy điều tuyệt vời đó.”

Đúng như Bảo Ngọc nói, không có một định nghĩa nào dành cho cái đẹp và cả cái xấu cũng vậy.

Những điểm mà bản thân chúng ta cho là chưa hoàn hảo lại có thể là điểm thu hút đối với người khác và ngược lại. Vậy nên hãy nhớ luôn yêu bản thân và học cách hiểu bản thân mình nhiều hơn bạn nhé!

Cảm ơn Bảo Ngọc vì đã là nguồn ánh sáng tích cực cho mọi người xung quanh và mong rằng Bảo Ngọc sẽ luôn thành công trên con đường tìm kiếm và khẳng định bản thân của mình.

—---------------------------------------------------------------------------------------

Các bài viết liên quan:

Human of NQH - Lan Tỏa Niềm Vui Bắt Đầu Từ Việc Cảm Thấy Hạnh Phúc

Human of NQH - Lòng Biết Ơn Tạo Nên Bản Lĩnh Của Chiến Binh

Human of NQH - Món Quà Lớn Nhất Được Nhận Tại NQH